BerkahPoker – Perasaan negatif terhadap diri sendiri sering kali disebabkan karena kurangnya rasa cinta terhadap diri sendiri atau self love. Mencintai diri sendiri bukan berarti mementingkan diri sendiri atau narsistik, melainkan sebuah usaha untuk meningkatkan kesejahteraan dan kebahagiaan sendiri.

Harus diakui, mempraktikkan self love dapat menjadi PR yang sulit bagi sebagian orang. Akan tetapi, self love bisa dibangun dengan kebiasaan sehari-hari.

Berikut ini beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk membantu meningkatkan rasa cinta terhadap diri sendiri yang berhasil di lansir oleh  AGEN POKER ONLINE TERPERCAYA :

1. Terapkan kebiasaan baik untuk diri sendiri

Pastikan kamu selalu mendapat tidur yang cukup agar merasa segar kembali; melakukan yoga atau olahraga lainnya secara rutin; mengisi lemari es dengan makanan yang sehat; minum banyak air; dan mendapatkan hiburan yang cukup.

Merawat diri sendiri setiap harinya merupakan wujud bahwa kamu sudah cukup menghargai diri sendiri, yang merupakan salah satu cara meningkatkan self love.

2. Mencintai keunikan diri sendiri

Selama ini, mungkin banyak yang tidak menyadari bahwa kamu terus menumpuk penderitaan dengan mengabaikan keinginan serta impian hanya demi menyesuaikan diri untuk memenuhi harapan orang lain. Padahal, setiap orang terlahir dengan unik, termasuk minat, kebiasaan, dan sifat yang menyertainya.

Menyadari keunikanmu sebagai individu dan membiarkan diri sendiri tampil apa adanya adalah salah satu hal yang dapat memperkuat hubungan dan rasa cinta terhadap diri sendiri.

3. Pastikan kamu berada dalam jaringan yang positif

Manusia tidak dapat melakukan semua hal sendiri, melainkan membutuhkan dukungan dan cinta dari orang-orang di sekitar agar tetap termotivasi dan berada di jalur yang semestinya.

Di Lansir oleh AGEN POKER ONLINE menunjukkan bahwa energi positif itu menular. Jadi, dalam menentukan kawan-kawan bergaul atau mencari jaringan, selalu pastikan bahwa kamu berada dalam komunitas yang positif dan bisa saling menghargai satu sama lain.

4. Lakukan sesuatu yang kamu kuasai

Melakukan hal-hal yang kamu sukai dan kuasai tidak hanya meningkatkan endorfin yang membangkitkan perasaan bahagia, tapi juga mendorong rasa percaya diri. Jika kamu suka memasak, habiskan waktu luang untuk memasak. Jika kamu suka berolahraga, habiskan waktu luang untuk berolahraga. Selain memperbaiki mood, siapa tahu ini juga akan mengasah keterampilanmu di bidang yang kamu sukai.

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *