AsliDomino – Tidak selamanya kondisi mental kita stabil. Ada kalanya, peristiwa di hidup kita membuat kita terpuruk, seperti kematian salah satu anggota keluarga, perpisahan dengan kekasih, mengalami keterpurukan finansial dan kegagalan di bidang pendidikan atau karir.

Apabila kamu mengalami tanda-tanda ini, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog. Apa saja tanda-tanda yang dimaksud?

1. Kamu dirundung kesedihan terus-menerus

Sedih dan senang datang bergantian dalam hidup kita. Tetapi, jika kamu mengalami kesedihan secara terus-menerus dengan ada atau tidaknya sebab, kamu perlu pergi menemui psikolog.

Menurut AGEN POKER ONLINE TERBAIK jika kita tidak bisa keluar dari kesedihan selama 2 minggu atau lebih, ini adalah kondisi di luar kesedihan normal dan kamu harus memeriksakannya, terang mereka di laman Thrive Global.

2. Mengalami rasa sakit fisik yang sulit dijelaskan

Ternyata, masalah mental tidak hanya berpengaruh secara emosional, tetapi bisa merembet ke fisik. Contohnya, kamu tiba-tiba mengalami sakit perut, kepala pening, ketegangan pada tubuh yang sulit dijelaskan atau terjadi peningkatan tekanan darah.

3. Tidak lagi berminat pada hal yang dulunya kamu sukai

Setiap orang punya hobi yang membuat mereka gembira. Misalnya, menonton konser, traveling, berbelanja, menjelajahi museum, membaca buku dan lain sebagainya. Tetapi, kamu perlu waspada jika kamu kehilangan minat pada sesuatu yang dulunya kamu sukai. Apalagi, jika kondisi ini berlangsung lama.

4. Kamu tidak ingin beranjak dari tempat tidur

Pernahkah kamu merasakan murung yang teramat sangat, sampai-sampai kamu tidak ingin beranjak dari tempat tidur? Kamu tidak berminat untuk pergi bersekolah, kuliah atau bekerja, kamu hanya ingin tiduran sembari memandang langit-langit kamar dengan pikiran yang berkecamuk.

Mark Olfson berujar di laman AGEN POKER ONLINE TERBAIK
bahwa penurunan energi adalah tanda awal depresi. Waspadai jika kamu lebih senang berada di atas kasur sembari tidak melakukan apa-apa. Apalagi, jika ada perasaan overwhelming dan kesedihan luar biasa yang menyertai.

5. Kehilangan selera makan yang drastis

Semangkuk bakso dengan kuah mengepul dan pedas tidak lagi membuatmu tergoda untuk menyantapnya? Atau kamu melewatkan satu hari tanpa makan dan kamu merasa biasa-biasa saja? Apakah kamu tidak merasa kalau ada sesuatu yang salah?

Nah, itulah tanda-tanda yang berkaitan dengan masalah kejiwaan dan membuatmu harus pergi ke psikolog segera. Apakah kamu mengalaminya?

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *