AsliDomino – Dalam kehidupan sehari-hari, kita semua menggunakan hidung dan mulut untuk bernapas. Kita juga tahu bahwa mayoritas ahli merekomendasikan pernapasan dengan hidung karena beberapa alasan kesehatan.

Rupanya, kebiasaan tidur dengan mulut terbuka dapat menyebabkan berbagai masalah. Apa sajakah itu? Simak pembahasannya di bawah ini.

1. Mulut dan bibir kering

AGEN POKER ONLINE TERPERCAYA melaporkan bahwa tidur dengan mulut terbuka bisa menyebabkan banyak cairan hilang. Hal itu terjadi karena cairan atau air liur menguap dari mulut yang terbuka, sehingga esok harinya kamu bangun dengan mulut dan bibir yang kering.

Lebih lanjut, hal ini dapat menyebabkan banyak masalah, seperti gangguan menelan. Belum lagi, bangun dengan mulut kering bisa jadi tidak nyaman.

2. Bau mulut

Bau mulut bisa jadi konsekuensi akibat hilangnya air liur saat kamu tidur dengan mulut terbuka, yang membuat mulut tidak bisa membersihkan diri. Lebih jauh, jika banyak bakteri yang dibiarkan menumpuk, ini akan menyebabkan kerusakan gigi.

3. Kelelahan dan kantuk sepanjang hari
Konsekuensi umum lainnya akibat tidur dengan mulut terbuka adalah bangun dengan perasaan lelah. Sebab, tidur yang seperti itu menyebabkan kamu sulit tidur nyenyak, sehingga esok harinya kamu akan merasa lelah sepanjang hari.

4. Memengaruhi pertumbuhan gigi dan tengkorak

Menurut sebuah AGEN POKER ONLINE TERBAIK
pernapasan mulut dikaitkan dengan tingkat pertumbuhan yang lebih rendah pada anak-anak, terutama fitur wajah dan gigi.

Tidur dengan mulut terbuka bisa menyebabkan gigi berdesakan dan terbangun denganĀ gusi bengkak. Selain itu, tidur dengan mulut terbuka dapat menyebabkan pertumbuhan gigi lebih lambat dan amandel membengkak.

5. Masalah dengan proses menelan

tidur dengan mulut terbuka berhubungan dengan cara menelan yang tidak normal. Karena saat mulut kering, kamu cenderung mendorong lidah ke depan untuk menelan alih-alih menutup mulut.

Saat menelan normal, lidah menekan atap mulut dan menciptakan gelombang yang mengirim makanan ke kerongkongan dan masuk ke perut.

Juga, benapas dengan mulut menyebabkan lebih banyak udara tertelan, yang dapat memengaruhi refluks lambung.

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *