AsliDomino – Tubuh yang sehat adalah misi semua orang, terutama di masa pandemik. Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan, misalnya dengan berolahraga rutin, memperhatikan asupan gizi, hingga mengonsumsi suplemen dan/atau produk herbal.

Produk herbal yang akan dibahas di artikel ini adalah produk herbal dari Asia, berupa tumbuhan dalam bentuk buah, biji, dan akar. Produk herbal ini umumnya dapat dibeli di toko obat Cina dan/atau supermarket yang khusus menjual produk alami. Produk juga banyak dijual dalam bentuk kering atau dalam bentuk kapsul atau tablet. Apa saja bahan herbal yang dimaksud? Simak, yuk!

1. Biji lotus

Biji lotus dapat dijadikan makanan sekaligus sebagai produk herbal. Sebuah artikel berjudul “Current Advances in the Metabolomics Study on Lotus Seeds” dalam jurnal Frontiers in Plant Science tahun 2016 menyebutkan, biji lotus dapat digunakan untuk mengobati kondisi-kondisi berikut ini:

  • Insomnia
  • Demam
  • Diare
  • Gangguan pencernaan
  • Hipertensi
2. Goji berry

Melansir AGEN POKER ONLINE TERBAIK, manfaat goji berry bagi kesehatan antara lain:

  • Melindungikesehatan mata
  • Meningkatkan imunitas tubuh dan melindungi tubuh dari radikal bebas
  • Mengurangi risiko kanker berkat kandungan antioksidan, vitamin C, karotenoid, dan zeaksantin
  • Mengatasi iritasi kulit, memiliki properti antiaging, dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari
  • Mengontrol kadar gula darah
  • Mengurangi gejala kecemasan, depresi, dan membantu orang yang sulit tidur
3. Schisandra

Schisandra (Schisandra cinensis) adalah tanaman yang memiliki buah berry berwarna merah keunguan. Buahnya sering disebut sebagai five flavor fruit karena memiliki lima rasa, yaitu manis, asam, pahit, asin, dan beraroma tajam.

Biji dari buah Schisandra mengandung lignan, yaitu senyawa yang memiliki banyak potensi untuk kesehatan. Schisandra dapat diolah menjadi jus, bubuk, ekstrak, dan buah kering.

4. Shan zha (hawthorn berry)

Hawthorn adalah sejenis bunga yang di atasnya terdapat buah kecil-kecil yang disebut berry. Biasanya hawthorn berry dijual dalam bentuk kering.

5. Kurma merah (angco)

Kurma merah atau juga sering disebut angco atau hong zhao memiliki rasa yang manis. Kurma merah ini bisa dijadikan bahan campuran untuk teh dan dessert seperti peach gum dan sarang burung. Selain itu, kurma merah juga dapat dimasak menjadi sup atau dicampur bubur.

6. Akar manis (licorice)

Akar manis atau dikenal dengan nama licorice atau liquorice mempunyai rasa yang manis. Tumbuhan ini banyak dijumpai di kawasan Eropa Selatan dan beberapa area di Asia.

Selain dapat digunakan sebagai bahan campuran untuk membuat kembang gula, akar manis juga dapat dijadikan obat. Untuk pengobatan tradisional Tiongkok, akar manis biasanya dicampur dengan bahan herbal lainnya untuk meningkatkan efektivitas herbal lainnya, sekaligus menambah rasa dari ramuan obat tersebut.

7. Huang qi atau astragalus

Huang qi atau astragalus adalah tumbuhan yang bagian akarnya digunakan sebagai obat. Melansir laman Mount Sinai, disebutkan bahwa astragalus menawarkan beberapa manfaat kesehatan berikut ini:

  • Mengobati sakit jantung
  • Sebagai bahan campuran untuk mengobati gejala flu
  • Melindungi tubuh dari penyakit dan stres karena memiliki properti adaptogen
  • Mengurangi gejala alergi yang disebabkan oleh rinitis alergi

Tujuh bahan herbal dari Asia tersebut memberi manfaat untuk kesehatan tubuh, antara lain untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan saraf, dan kesehatan sistem pencernaan.AGEN POKER ONLINE TERPERCAYA

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *